CÓMO CUIDAR TU PIEL

Hola a todos!!

La primera entrada del blog no podía ser otra que cómo cuidar tu piel. Para poder hablaros de productos, ingredientes o looks de maquillaje debemos tener claro que la piel hay que cuidarla. Hay dos frases que muestran mi filosofía en este sentido, primero, que piel solo tenemos una, y, por si eso no fuera bastante, que la piel tiene memoria. Teniendo estas ideas claras debo deciros que ningún producto es milagroso, lo siento pero no, aquí, lo importante es la constancia, un mínimo de cuidados diarios. 

En primer lugar, debemos saber que la piel está constituida por un equilibrio entre lípidos (grasas) y agua, y, según la proporción de ellas, podemos distinguir, a grandes rasgos, tres tipos de piel: grasa, mixta y seca. Es cierto que ninguna piel pertenece completamente a uno de esos grupos, de hecho, es habitual que la piel varíe sus condiciones por diferentes aspectos externos, como por ejemplo, el clima. A ello hay que unir la posibilidad de que la piel se encuentre en un estado de deshidratación, es decir, que le falte agua; y esto, a pesar de lo que creemos, puede afectar a todo tipo de pieles. 

En cualquiera de los casos es conveniente tener una buena rutina de tratamiento y para ello debemos preguntarnos qué tipo de piel tenemos y cuáles son nuestras preocupaciones.

La piel tiene fundamentalmente dos funciones, por un lado la de proteger de los agentes externos, como la contaminación o la radiación solar, para lo que tendremos que fijar una rutina de día. Y por otro lado, tiene la función de reparar los daños causados precisamente durante el día, por tanto, tendrá que eliminar las toxinas, oxigenarse o regenerarse, para lo cual tendremos que fijar una rutina de noche. Por esto es importante diferenciar las rutinas ya que van enfocadas a proporcionarnos diferentes beneficios.
Ahora sí, puedo explicaros los pasos de una buena rutina.

1. LIMPIEZA. Para mí, el paso más importante de toda rutina. Es imprescindible que la piel esté perfectamente limpia para que los productos que apliquemos después puedan penetrar en ella. Desde hace algunos años es habitual hablar de la "doble limpieza" y, desde luego, yo soy la fan número uno de esta tendencia que hemos acogido inteligentemente de la cultura japonesa. Consiste en una limpieza en dos pasos: un primer paso que sería el desmaquillado, para lo cual tenemos infinitos productos en el mercado, aguas micelares, aceites, bifásicos o leches, que podremos elegir a nuestro gusto; y un segundo paso, que sería la limpieza propiamente dicha. En este caso también tenemos infinitas texturas, bálsamos, aceites, geles; aunque, aquí, sí que debemos tener en cuenta las necesidades de nuestra piel, las pieles grasas agradecerán más las texturas en geles o espumosas, mientras que las pieles secas preferirán bálsamos, mantecas o leches. Además, podemos encontrar limpiadores faciales que, además de limpiar, nos aportan otros beneficios: limpiadores hidratantes, astringentes, con enzimas o ácidos exfoliantes.
2. TÓNICO. Es el gran olvidado. Con la limpieza estamos retirando el manto hidrolipídico de la piel, es decir, el PH, por eso muchas veces se ve enrojecida o se altera. Con el tónico devolvemos la calma a nuestra piel tras la limpieza. Además, hoy día podemos encontrar tónicos que nos aporten otros beneficios extra: tónicos hidratantes, calmantes, astringentes, suavizantes, iluminadores, e incluso antiedad. Ahora sí nuestra piel està preparada para recibir el tratamiento. 
3. SÉRUM. El sérum es distinto a la crema, no es un paso obligatorio, sin embargo, para mi y por mi experiencia, es el mejor producto de tratamiento. Es más ligero y es capaz de penetrar en capas más profundas de la piel y actuar en ellas. Por ello el combo de sérum+crema es ideal, ya que el sérum se ocupa de las capas más profundas y la crema de las más superficiales. Existen sérums para cada necesidad: hidratantes, antioxidantes, iluminadores, antimanchas, antiarrugas o exfoliantes.
4. CREMA. Llega la hora de la crema. También podemos encontrar de muchos tipos; de textura fluida o tipo gel, que será la preferida por las pieles mixtas o grasas; y, más untuosa o emoliente  para las pieles secas o que necesiten más nutrición. También es una buena idea combinar una más ligera y con protección solar para el día; y una más rica y nutritiva, que nos ayude a regenerar, para la noche. Yo, en mis rutinas, suelo combinar sérums más completos con cremas hidratantes más básicas. Lo que no puedes olvidar es que en tu rutina de día debes incluir una protección solar, o bien, que tu crema lleve SPF.
5. CONTORNO DE OJOS. La piel del contorno del ojo es muy delicada, es una piel muy fina, de 0,04mm de grosor, y que está en constante movimiento. Por ello necesita un tratamiento específico. No existe una crema mágica que se ocupe de ojera, bolsas y arrugas, así que es preferible tratarlas por separado; los contornos fluidos y en gel están dirigidos a tratar bolsas y ojeras y los más ricos y nutritivos  a suavizar arrugas e hidratar. Si eres de esas afortunadas que solo tiene una de esas preocupaciones (¡Felicidades!) bastará con que utilices uno que cubra tu necesidad. 

Estos son los pasos de una rutina, de día y de noche, y aunque te parezca larguísima, créeme que solo te llevará dos minutos y tu piel te lo agradecerá, recuerda que solo tienes una piel y tiene memoria ;)

Hasta aquí el post de hoy, en los próximos hablaremos de productos concretos que he probado o que recomiendo según el tipo de piel. 

Espero que os haya servido de ayuda y no olvides que puedes dejarme tus dudas o comentarios aquí abajo!

Gracias por leerme y hasta la próxima!

Noelia.